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原来这样就可以逼出10年湿毒

文章来源:全讯网
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发布时间:2017-09-03 18:17:23

原标题:泡脚水里加它, 可以逼出10年湿毒! 肚子平了腰也细了

假若有一天,你说要带我去海边看看,假若不是我,你就不会再去海边,因为在海边你会听到我的声音,你心里会难过,就算再喜欢也不会去了,就像喜欢一个人,就会爱上一个城市,但是如果在这城市给了不好的回忆,那就是会想着逃离这个痛苦的城市,只因为这城市给的伤害太深,为了你,我放弃了整个城市,就连这个城市的一点一滴我都不想接触。再见,这个城市。
夏天,是一个美好的季节,它会给你带来很多欢乐,带给很多幸福的事,但是,它也有不好的,那就是湿气会随时找上门来,俗话说,“千寒易除,一湿难去”。怎么看体内湿气严重了呢?其实体内湿气重最显著的特征就是肚子大、啤酒肚,或者是苹果型身材。这样的身材也会影响自己的心情,那该怎么办呢?
今天要说到的是泡脚祛湿,但不是简单的热水泡脚,热水泡脚只是缓解脚的疼痛,睡觉好一些,并不会有祛湿效果。而今天要在水里加点东西,才有祛湿的效果。
艾草的简介:艾草,别名:萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾草的好处:
1、艾灸美容
艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。艾灸调节人体机能,帮助女性容光焕发。
2、预防疾病,保健强身
常灸足三里、关元、大椎等穴,能激发人体正气,提高抗病能力,起到保健强身作用。艾灸疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。
艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。
3、疏经通络、祛湿散寒
经络是气血运动的通道,路都给堵塞了,气血怎么能正常的运行,营养物质无法正常输送到身体各处,就会引起疾病的发生,而艾灸可以帮助我们疏通经络,经络通了,排毒功能也会更好。还有清热解毒,疏风散寒,清脑宁神,肃肺调气之成效。
4、 行气活血,消瘀散结
中医疗法所用的药艾,具有芳香走窜的特性,燃烧时所散发出的温热与特殊气味,能够快速的开通人体的经络,加速人体的气血循环。
5、 温补益气,延年益寿
艾灸疗法补益强身,能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外。艾灸疗法具有特殊的纯阳之性,能使人阳气足,精血充沛,固体强身,增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。
祛湿的方法可以有很多种,但是今天说到的是泡脚,我现在考虑到的问题有些人不喜欢泡脚,或者嫌泡脚麻烦之类的问题,下面还会介绍其他方法哦。
1、艾草泡脚
方法:用艾叶一小把煮水,或者是将艾叶直接放入桶中,用滚烫的开水泡开。再加入温水,泡到全身微微汗出即可,不可大汗淋漓。注意在此过程中补充温水,不要吃寒凉的食物。
功效:艾草泡脚可以祛除虚寒虚火,治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
2、食疗
湿气重的人,大多都是爱吃油腻腻和冷饮食物,所以在平时可以多吃一些祛湿健脾的食物,如薏米、芡实、红豆、莲子、山药等食物,少吃油腻腻食物。
现在市面上最多的薏米是云南曲靖,贵州兴仁、以及福建金沙薏米,金沙薏米产于金沙村,距今有千年历史,宋代就开始大范围种植,明朝成为了朝廷的贡品,是福建省仙游县著名的土特产。别名玉芦、玉珠珠。
中国的薏米很多,只有金沙薏米是朝廷的贡品,足以看出金沙薏米的营养之高。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米。中医认为颗粒越小,药用价值也越高,而金沙薏米在众多薏米中的颗粒是最小的。
薏米红豆粥
材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法:将薏米、红豆等洗净,提前浸泡1小时,加水放进煲中煮烂熟开。
3、拔足三里穴
它是身体的保健穴,又被称为“长寿穴“,足三里对心血管功能、大脑皮层、胃肠功能、免疫系统、肠胃功能都有调节的作用。
足三里还可调理胃经循行路线涉及的部位疾病,还有全身的多种疾病,比如心脏病、高血压、糖尿病、肠胃病等。在足三里拔罐,有保健功效。
总结:你艾草泡过脚吗? 你知道艾草是什么样吗?